Grupo de Emagrecimento

Cuidar de si é mais leve quando se caminha juntas.

Participar de um grupo de emagrecimento não é apenas sobre perder peso — é sobre ganhar confiança, bem-estar, equilíbrio emocional e uma nova relação com o próprio corpo. Aqui, a transformação começa pela mente e acontece com acolhimento, sem culpa e sem pressões irreais.

No grupo, você encontra um espaço seguro onde cada mulher pode compartilhar sua história, suas conquistas e desafios. É um ambiente de pertencimento, onde ninguém passa pelo processo sozinha — e onde o desenvolvimento emocional é tão importante quanto qualquer mudança física.

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Por que participar do Grupo de Emagrecimento?

Mais leveza, mais apoio, mais você.

  • Você aprende a lidar com ansiedade e comer emocional.
  • Desenvolve autonomia para construir hábitos reais e possíveis.
  • Se conecta com mulheres que vivem as mesmas dores e sonhos que você.
  • Recebe acolhimento sem julgamentos e sem padrões impossíveis.
  • Encontra motivação contínua para manter o foco no que realmente importa: o seu bem-estar.

Abordagem psicológica que faz diferença

O grupo é conduzido com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, utilizando estratégias para:

  • Identificar gatilhos emocionais;
  • Reorganizar pensamentos automáticos;
  • Fortalecer autoestima;
  • Construir uma relação mais saudável com a comida e com o corpo;
  • Evitar ciclos de culpa, impulsividade ou autossabotagem.
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Como funciona o processo

  • Turmas de até 10 mulheres – para garantir acolhimento e atenção individual.
  • Duração de 3 meses – com encontros semanais e acompanhamento contínuo.
  • Ambiente leve e motivador – onde você participa, aprende, compartilha e evolui.
  • Encontros online – para você participar de onde estiver, com privacidade e conforto.

Cada encontro traz reflexões, ferramentas práticas, exercícios, atividades guiadas e espaço para troca de experiências — tudo pensado para promover mudanças reais e sustentáveis.

Saiba Mais

Por que escolher a Aryana?

  • Pós-graduada em Obesidade e Cirurgia Bariátrica (titulação formal).

  • Pós-graduação em Comportamento Alimentar.

  • Psiquiatria Nutricional (em andamento).

  • Formação e capacitação em cirurgia bariátrica.

  • Formações: Psicopatologia, Transtornos Alimentares e Terapia Cognitivo-Comportamental.

  • Graduanda em Nutrição

  • Abordagem integrada: preparo emocional e educação em hábitos e fisiologia.

  • Atendimento online com pacientes no Brasil e no exterior.

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Dúvidas Frequentes

Vejas as principais perguntas sobre meu atendimento

O laudo é garantido?

O laudo é um documento técnico-ético. Depende da conclusão da avaliação e dos critérios profissionais. Quando identifico necessidades específicas, proponho um plano de cuidado para sua segurança e sucesso.

Em quanto tempo sai o laudo?

Após a avaliação ser concluída, até 48 horas. Para cirurgias próximas, trabalhamos em agenda intensiva.

Atende somente mulheres?

Não! Atendo qualquer pessoa com obesidade, independente do gênero.

Atendimento é só online?

Sim. Atendo pacientes do Brasil e do exterior, com toda segurança e sigilo.

Quais abordagens você usa?

Terapia cognitivo-comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso, integrando fundamentos de psiquiatria nutricional.

Formas de pagamento

Pix e cartão (parcelamento disponível). Valores e pacotes alinhados na conversa inicial.

Ficou alguma dúvida? Clique no botão abaixo e fale agora mesmo comigo.

Atendimento 100% online para todo o Brasil e exterior.
Abordagem baseada em evidências (Terapia Cognitivo-Comportamental) e visão integrada mente–corpo.
Pós-graduação em Obesidade e Cirurgia Bariátrica e Comportamento Alimentar; Psiquiatria Nutricional (em andamento). Graduanda em Nutrição

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